Die Plank-Challenge startet Nun geht es los. Seid ihr alle bereit für eine Plank-Challenge? Ich habe sie auf 21 Tage angesetzt, weil drei Wochen für mich ein überschaubarer Zeitraum sind. Nicht so kurz, dass man keine Erfolge bemerkt. Aber auch nicht so lange, dass man die Lust allzu schnell verliert. Download: Hier findet Ihr die … Fit in 21 Tagen: Die Plank-Challenge für Mamas weiterlesen