Ich lege etwa zweimal im Jahr einen zuckerfreien Monat ein, weil ich weiß, dass es meinem Körper gut tut.Meistens in der Fastenzeit und einmal im Herbst. Zucker brauchen wir schließlich nicht zum Überleben, das ist ein reines „Nice to have“ – und noch dazu eins, das unseren Zellen nur Schaden und keinen Nutzen bringt. Ganz … Zuckerfrei ernähren? Schaffe ich nicht (immer)! weiterlesen