So bekommst du deinen Beckenboden wieder fit - mit Hilfe von Experten Heute habe ich einen Gastbeitrag der Beckenboden-Physiotherapeutin Linda Walter für euch. Sie arbeitet bei therapiezentrum.com – Deine Gesundheit…
Laufeinstieg als Mama auch mit Beckenbodenproblemen Ich mache zwar meine Standard-DVD Jillian Michaels gerne, um fit zu bleiben. Aber mein Herz schlägt eigentlich für's Joggen. Deshalb verrate ich euch heute,…
Sport mit Kleinkindern außenrum? - Ja, das geht! Neulich war ich mit den drei Kindern allein zuhause und hatte unglaublich große Lust, Sport zu machen. Meine Standard-Joggrunde ging zusammen mit…
Das sagen erste Medienberichte über meinen zweiten Ratgeber Ich freue mich sehr, dass mein Buch nun auch den Weg in die Medien gefunden hat. Nach einem ersten Artikel in den…
Nicht makellos, aber perfekt Leute! Das Buuuhhhhuuuuuch ist fertig! #nichtmakellosaberperfekt Im August 2018 habe ich angefangen zu schreiben und heute, am 16.10.2019, das letzte Kapitel beendet. Es war wirklich viel…
Mein zweites Buch Lange habe ich euch auf die Folter gespannt und heute gibt es endlich alle Infos für euch. Mein neues Buch heißt "Nicht makellos, aber perfekt. Entspannt und…
Heute schreibt meine Freundin Ulya vom Ulyaversum für euch. Sie steht schwangeren Frauen und jungen Müttern als prä- und postnatal Bewegungs– und Mindsetcoach zur Seite und zeigt, wie man auch ohne schweißtreibende Übungen…
Ab nächster Woche habe ich kein Krippenkind mehr. Unser Jüngster wechselt dann in den Kindergarten.~~~Ich freue mich darüber und bin gleichzeitig auch so traurig. Ein riesiger Abschnitt geht zu Ende.…
Als ich nicht erkannte, dass mein Kind sehr krank ist. Mein Kind ist krank, also so richtig. Das hat mir meine Kinderärztin gerade gesagt. Und ich habe es vorher überhaupt…
[Werbung/Kooperation] Meine Gedanken zu einer Berufsunfähigkeitsversicherung. Im Sommer musste ich in die Notaufnahme. Mein linker Fuß sah nach einem Unfall mit einem Laufrad ziemlich zermatscht aus und leuchtete grün und…