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Urinverlust beim Sport trifft nicht nur ältere Frauen.

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Inkontinenz - ein heikles Thema Es reden leider nur wenige über dieses Thema und ich hoffe, ich kann anderen Betroffenen mit meiner Geschichte helfen. Nach der dritten Geburt hatte ich…

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3 Tipps bei Blasenschwäche und Senkung

Heute schreibt meine Freundin Ulya vom Ulyaversum für euch. Sie steht schwangeren Frauen und jungen Müttern als prä- und postnatal Bewegungs– und Mindsetcoach zur Seite und zeigt, wie man auch ohne schweißtreibende Übungen…

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An mein Kind: Du bist toll
Das Leben mit Kindern ist schön, aber phasenweise auch sehr anstrengend.

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Ein Plädoyer für selbstbewusste Kinder Meine drei Kinder sind mit ihren 2, 5 und 6 Jahren noch ziemlich klein. Es gibt immer Phasen, die sind ganz okay und es gibt…

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Mein Besuch in der Beckenbodenambulanz Beckenboden - Probleme nach Schwangerschaften Wer sich jetzt denkt: "Warum schreibt die denn bitte über so ein intimes Thema wie den Beckenboden?", der kann das…

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