Die Geburt kann überwältigend sein. Hier sind sechs Tipps, die mir geholfen hätten, entspannter durch die Schwangerschaft und Geburt zu kommen. Lass dich inspirieren!
5 Dinge, die ich sonntags erledige, um leichter in die neue Woche zu starten Nutze deinen Sonntag, um dich optimal auf die kommende Woche vorzubereiten! Hier sind fünf einfache Dinge, die ich gerne mache, um mit frischer Energie und einem klaren Kopf zu starten. Entdecke, wie du deinen Sonntag für einen stressfreien Wochenbeginn nutzen kannst!
Diese schnellen Bananenküchlein sind ohne Eier und Zuckerzusatz In 10 Minuten auf dem Tisch - meine Kinder lieben sie alle Ihr habt braune Bananen über und keine Lust Bananenbrot zu…
So bekommst du deinen Beckenboden wieder fit - mit Hilfe von Experten Heute habe ich einen Gastbeitrag der Beckenboden-Physiotherapeutin Linda Walter für euch. Sie arbeitet bei therapiezentrum.com – Deine Gesundheit…
Diese Brötchen sind die ultimative Blitzlösung, wenn ihr kein Brot im Haus habt Eure Kinder werden begeistert sein Hilfe, ihr habt kein Brot mehr im Haus und alle sind hungrig?…
Meine Focaccia sind zum Beispiel eine tolle Grillbeilage - für Backanfänger geeignet Diese Focaccia werden deine Gäste lieben Ich habe neulich spontan Focaccia gebacken und sie wurden so lecker, dass…
Schnelle Dinkelbrötchen - für Backanfänger geeignet Diese Brötchen wird deine Familie lieben Ich fand das Rezept von "Dasknusperstübchen" auf Instagram und ihren Baguette-Brötchen sehr lecker. Da ich mit Dinkelmehl backe…
Laufeinstieg als Mama auch mit Beckenbodenproblemen Ich mache zwar meine Standard-DVD Jillian Michaels gerne, um fit zu bleiben. Aber mein Herz schlägt eigentlich für's Joggen. Deshalb verrate ich euch heute,…
Schnelles Dinkelbrot - in 65 Minuten fertig Diese Leckerei steht ruckzuck auf dem Tisch Ihr habt Lust auf frisches Brot, aber ihr braucht es schon für das Abendessen in zwei…
Sport mit Kleinkindern außenrum? - Ja, das geht! Neulich war ich mit den drei Kindern allein zuhause und hatte unglaublich große Lust, Sport zu machen. Meine Standard-Joggrunde ging zusammen mit…