Inkontinenz - ein heikles Thema Es reden leider nur wenige über dieses Thema und ich hoffe, ich kann anderen Betroffenen mit meiner Geschichte helfen. Nach der dritten Geburt hatte ich…
Als unsere großen Jungs 1 und 3 Jahre alt waren, sind wir mitten aus der Großstadt in ein kleines Dorf gezogen. 2.000 Einwohner. Kein Bäcker. Der Metzger hat nur vormittags…
{Die Sache mit der Besinnlichkeit} Eine Bucketlist ist eine tolle Sache. Und das nicht nur auf das gesamte Leben gesehen. Auch und speziell im Dezember finde ich so eine Bucketlist wirklich…
30 Tage Achtsamkeit für Mamas Ein Achtsamkeitskalender für Mamas: Achtsam sein geht auch im Alltag mit Kleinkindern – deshalb habe ich eine 30-Tage-Challenge entwickelt, die auch Mamas ohne Zeit in…
Ich bin einzigartig {Take care of your inner, spiritual beauty. That will reflect in your face} ~~~ Eine liebe Bloggerin hat mich gebeten, etwas zu dem Hashtag #ichbineinzigartig zu schreiben.…
Über Mama-Pausen {You have to take care of yourself before you can take care of others} Pausen sind wichtig... Ich werde oft gefragt: “Wie schaffst du das eigentlich alles mit…
{Der richtige Weg liegt einzig und allein in deinem Herzen} . Was für eine emotionale Woche war das denn bitteschön?? . Nach fast zweieinhalb Jahren Elternzeit arbeite ich nun wieder…
{Es macht mehr Spaß, wenn man sich etwas traut.} . ️ 2009 war ich zwei Monate alleine in Australien. Ich habe zwischendurch Freunde getroffen und bin auch viel alleine gereist. Ich…