{Snuggle weather}

Vitaminboost – so haben Erkältungen keine Chance.

Seit es draußen kälter ist, kuscheln die Erkältungsviren gerne und oft mit mir.

Weil ich keine Lust mehr habe, mit den Viren Tango zu tanzen, trinke ich inzwischen regelmäßig den Erkältungstrunk nach dem Rezept einer Freundin. Mit Gesundbleibgarantie.

Jeden Tag ein halber Liter und ihr kommt fit wie ein Turnschuh durch den Winter!

So mache ich den Vitaminboost

1. Wasser aufkochen.

2. Ingwer (Menge nach Geschmack) schälen und in Scheiben schneiden.

3. Bio-Zitrone sehr gut waschen und die Hälfte in Scheiben schneiden.

4. Orange schälen. Die eine Hälfte in einzelne Schnitze teilen, die andere Hälfte wird gleich ausgepresst und kann am Stück bleiben.

3. Ingwer in das kochende Wasser geben und fünf Minuten zugedeckt ziehen lassen.

4. In das etwas abgekühlte Wasser nun die halbe Orange pressen und die andere Hälfte in Stücken zugeben.

5. Zitronenscheiben leicht auspressen und auch in den Boost geben.

6. Genießen und gesund bleiben.

Gebt mir gerne Feedback, wie euch der Vitaminboost schmeckt.

Kommt gut durch den Winter, Ihr Lieben!

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